Suplementación para la Mejora del Rendimiento en Deportes de Resistencia

La resistencia muscular y la capacidad aeróbica son esenciales en deportes como el running, ciclismo o natación. La combinación de Beta Alanina, Glutamina y Ginseng Coreano ayuda a mantener la intensidad del ejercicio y a mejorar la recuperación tras sesiones prolongadas.

Productos y su función dentro de la combinación:

  • Beta Alanina: Incrementa la capacidad de trabajo al reducir la acidosis muscular durante el ejercicio prolongado.
  • Glutamina: Favorece la recuperación y previene la fatiga excesiva post-entrenamiento.
  • Ginseng Coreano: Mejora la utilización de oxígeno y la resistencia física, potenciando el rendimiento aeróbico.

Recomendaciones:

Consumir Beta Alanina antes de los entrenamientos, Glutamina después del ejercicio y Ginseng Coreano en la mañana para potenciar el rendimiento y la capacidad de recuperación.
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