Suplementación para la Mejora de la Recuperación y Reducción del Dolor Muscular

La recuperación post-entrenamiento es esencial para asegurar un progreso constante y evitar lesiones. El dolor muscular es una consecuencia natural del esfuerzo físico, pero puede limitar la capacidad de entrenar con regularidad. La combinación de Glutamina, Colágeno y Beta Alanina ayuda a mejorar la recuperación y a reducir el dolor muscular, permitiendo una vuelta rápida y segura al entrenamiento.

Productos y su función dentro de la combinación:

  • Glutamina: Favorece la reparación de las fibras musculares y mantiene el sistema inmunológico en condiciones óptimas durante el entrenamiento intenso.
  • Colágeno + Vitamina C y Vitamina D: Promueve la recuperación de los tejidos conectivos y reduce el dolor articular, facilitando la movilidad y flexibilidad post-entrenamiento.
  • Beta Alanina: Retrasa la aparición de la fatiga muscular y reduce la acidez, facilitando entrenamientos más largos y con menor daño muscular.

Recomendaciones:

Tomar Glutamina inmediatamente después del ejercicio para acelerar la recuperación muscular. Consumir Colágeno en la noche para favorecer la reparación de los tejidos y mejorar la movilidad articular. Ingerir Beta Alanina antes del entrenamiento para reducir el dolor muscular y aumentar la capacidad de trabajo. Mantener esta combinación durante al menos 4 semanas para ver mejoras significativas en la recuperación y reducción del dolor muscular.

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