Combinación para el Aumento de la Capacidad Aeróbica

La capacidad aeróbica determina el nivel de rendimiento en actividades como correr, nadar y ciclismo. Mejorar esta capacidad implica aumentar la eficiencia del sistema cardiovascular y la utilización de oxígeno por los músculos. La combinación de Beta Alanina, Ginseng Coreano y Glutamina ayuda a mejorar la resistencia muscular y la capacidad de trabajo durante entrenamientos de larga duración.

Productos y su función dentro de la combinación:

  • Beta Alanina: Aumenta las concentraciones de carnosina muscular, retrasando la fatiga.
  • Ginseng Coreano: Mejora la oxigenación y la capacidad física general.
  • Glutamina: Apoya la recuperación muscular y la función inmune durante y después de esfuerzos prolongados.

Recomendaciones:

Tomar Beta Alanina 30 minutos antes del ejercicio, Ginseng Coreano en la mañana y Glutamina después del entrenamiento.

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